FIGHT x LIFE STYLE
ファンクショナル・パーソナルトレーニング
OUR PRIDE
License
トレーナーが全員有資格者
Experience
スポーツクラブにおける豊富な実績
Evidence
勘や経験に頼らないエビデンスに基づく指導
● 運動経験がほとんどない方
● 運動を始めたいけれど、何から始めればよいかわからない方
● 運動がなかなか続かない方
● 体力に自信がない方
● 健康的な体づくりを始めたい方
● シニアや女性の方
そんな あなたのためのパーソナルジムです
CONTENTS
トレーニング例（６０分セッション）
◆ウォーミングアップ
【身体を温め、関節や筋肉を動きやすい状態に】関節を動かすエクササイズ・動的ストレッチ
◆モビリティ（可動域改）
【動きやすさを作る】股関節・肩甲骨の可動域向上、胸椎の動き改善、足首の柔軟性向上
◆スタビリティ（安定性・体幹）
【姿勢や体の軸を整える】体幹トレーニング、バランストレーニング
◆ファンクショナルトレーニング（機能改善）
【日常生活の動作を快適にする全身運動】 スクワット、ランジ、ヒップヒンジ、プッシュ・プル動作、回旋運動
◆ストレングストレーニング（筋力向上）
【必要な筋肉をつける】 ダンベル、ケトルベル、チューブ、自重トレーニング
◆カーディオ（有酸素運動）
【心肺機能や持久力を高める】 ミット打ち、サンドバッグ、バイク
◆コンディショニング クールダウン・ストレッチ
私たちと一緒に
今まで会ったことのない自分に会いに行きませんか
that's... FIGHTxLIFE STYLE
ファンクショナル・パーソナルトレーニング
PRICE
年中無休
9:00〜22:00
スケジュールはご相談下さい
※【チケット有効期限】 ４回：１ヶ月 / ８回：２ヶ月 / １２回：３ヶ月
初回体験 2,000円
お気軽にお問い合わせ下さい
OUR CONCEPT
「強さ」ではなく「しなやかさ」
「鍛える」ではなく「整える」
「ボディメイク」ではなく「ボディデザイン」
「短期間で」ではなく「継続的に」
「ストイック」ではなく「楽しく！」
「見せるカラダ」ではなく 「動けるカラダ」
that's... FIGHTxLIFE STYLE
ファンクショナル・パーソナルトレーニング
VOICE
【40歳代 男性】
１年で１０kg以上、体重が落ち、健康診断の数値も大きく改善されました。おかげで今まで興味があったけど、敬遠してたスポーツにもチャレンジしてます！
【50歳代 女性】
デスクワーク中心の生活なんで肩こりに悩まされてました。週に1回、運動することで長年、悩みの種だった肩こりが解消されてます！
【20歳代 女性】
体重が２か月で５㎏減りました。１年でどれくらい減るのか楽しみです！ミット打ちが楽しい！
TRAINER
柔道整復師
NSCA-CPT
【忠野 尚希】
身体が変化すると性格も前向きになれます。僕と一緒に新しい自分探しをしてみませんか？
【菊地 昭】
柔道整復師
修斗ウェルター級世界チャンピオン
肩コリや、腰痛は体のゆがみが原因となっていることが多いです。運動でバランスを整えて本来の自分を取り戻しましょう！
【伊藤武蔵】
健康運動実践指導者
ボディコンバットインストラクター
ボディパンプインストラクター
楽しくなければ運動は続きません！笑顔の絶えない１時間のセッションを僕と過ごしましょう！
OWNER TRAINER
株式会社ジャパンウルブズ 代表取締役社長
FIGHT x LIFE オーナー
パーソナルトレーナー
山本 高弘 ヤマモト タカヒロ
【 実務経験 】
ＮＡスポーツクラブＡ-１町田店 総支配人
株式会社エヌエーシーシステム (ＮＡスポーツクラブＡ-１運営会社) 取締役スポーツ事業部長
株式会社エヌエーシーシステム 取締役社長
担当役員として24時間コンパクトジム事業をスタート。
1997年
エグザス笹塚（株式会社ピープルFC店）入社
スタジオプログラム（ボディパンプ・ボディコンバット）、スイミングプログラム（クロール・背泳ぎ）など担当。パーソナルトレーニング活動も実施。
2006年3月
エグザス笹塚（コナミスポーツ株式会社FC店）支配人
コナミスポーツ株式会社とのFC契約を終了。エグザス笹塚からＮＡスポーツクラブＡ-１へブランドチェンジ。
2006年4月
2009年11月
2015年4月
ＮＡスポーツク ラブＡ-１笹塚 支配人
2015年
2020年4月
株式会社エヌエーシーシステム、株式会社ドゥスポーツプラザと合併。
株式会社日新ウエルネスに商号変更
株式会社日新ウエルネス 取締役シニアディレクター兼首都圏事業部長
株式会社日新ウエルネス 取締役シニアディレクター兼営業統括本部長
2024年6月
株式会社日新ウエルネス取締役任期満了につき退職
2026年4月
株式会社ジャパンウルブズ代表取締役社長
NASM-CPT
NSCA-CPT
JSA-CSTP
【 資格 】
- Trainer & Instructor -
NSCA-CPT（National Strength and Conditioning Association 認定トレーナー）
NASM-CPT（全米スポーツ医学アカデミー 認定トレーナー）
JSA-CSTP（NPO法人日本ストレッチ協会認定 ストレッチングトレーナーパートナー）
元ボディコンバット インストラクター
元ボディパンプ インストラクター
JATI（日本トレーニング指導者協会）正会員
- Martial Arts -
国際空手道連盟 極真会館 五段 ( IBKO極真 東京本部長 Profile )
金剛禅総本山 少林寺拳法 三段
- First Aid & Safety -
普通救命講習修了
AED取扱講習修了
【 学歴 】
1990年 獨協大学 法学部法律学科卒
OUR PRIORITY
『効果』が『安心』『安全』に優先されることはない。