武術太極拳は、中国武術をルーツとし、ゆったりとした動きの中で、姿勢や呼吸、重心移動、全身の連動を大切にする武術です。

一つひとつの動作を丁寧につなげながら身体を動かすことで、バランス感覚や柔軟性、体幹を養い、心身を整えていきます。

激しい運動が苦手な方でも自分のペースで取り組みやすく、年齢や運動経験を問わず楽しめるのも魅力です。

数々の入賞実績を持ち、第一線で活躍する実力派選手が、基本の姿勢や身体の使い方から丁寧に指導します。

初めて太極拳に触れる方はもちろん、運動不足を解消したい方、健康的に身体を動かしたい方、さらに技術を深めたい経験者まで、どなたでもご参加いただけるクラスです。

対象：小学生以上