元世界チャンピオンが、一人ひとりのペースに合わせて、基礎からゆっくり丁寧に指導します。

初心者・未経験者はもちろん、運動が苦手な方、女性やシニアの方にも安心してご参加いただけるクラスです。構えやパンチの打ち方を楽しく身につけながら、無理なく体を動かしていきます。

運動不足の解消や健康づくり、ストレス発散、シェイプアップにもおすすめです！

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※このクラスではスパーリングは基本的に行いません。

対象：中学生以上